Esta pregunta me hacia la madruga que lleve a mi padre al Aeropuerto y pues como saben, se dice, el café te ayuda a mantenerte despierto pero ¿cuales son sus efectos secundarios? En fin, en lo particular yo no suelo tomar café aunque ese día dude en si tomar café o tomar guaraná así que tome mi frasco N-R-G de Herbalife y después de informarme decidí en tomar guaraná.

¿Porque tomar guaraná?

El guaraná es una bebida natural, energizante y refrescante que de hecho los indígenas del amazonas han usado por generaciones. La razón, son las semillas de guaraná que contienen una sustancia similar a la cafeína llamada gua-ranina que nos puede ayudar a mejorar la energía. Por otro lado el guaraná no tiene los efectos colaterales que tiene el café y por esa razón lo recomiendo.

Herbalife capturó las cualidad energizante y las potencia del Guaraná en N-R-G.

Para complementar las razones por la que recomiendo el guaraná, aquí les comparto lo siguiente:

“El guaraná es un eficaz regulador gastrointestinal, es también adecuado tanto en casos de perturbaciones a causa de fermentaciones, como por intoxicaciones alimentarias y disenterías.

Es un tónico y estimulante general, idóneo para los estados depresivos, bajón anímico, fatiga, estrés, desgaste.

Es antitérmico y febrífugo, durante años se ha tenido por confirmado que las poblaciones donde el consumo de guaraná es popular se han visto mejor protegidas contra las fiebres palúdicas (malaria), tan común en climas tropicales.

Auxilia en la dilatación y conservación de los vasos sanguíneos, facilitando así la circulación y coadyuvando eficazmente en la profilaxis contra la arteriosclerosis.

Es protector hepático.

Ejerce una acción tónica generalizada en la evolución senil.

Es diurético, remedia a la perfección congestiones venosas como la hidropesía.

El guaraná es reconstituyente y reparador idóneo en los estados de convalecencia y recuperación de enfermedades graves y procesos postoperatorios.

Es un suave afrodisíaco, como consecuencia de sus propiedades estimulantes.

En resumen, despierta el bienestar del organismo, suprime la atonía, aligera el sueño, da fuerza y salud a la persona.“[1].

Para terminar, simplemente quiero decirles que todo en exceso hace daño y si tomas mucho café es mejor que sepas esto:

“Entre 1994 y 2004 la Universidad de Toronto realizó un estudio en más de 2000 personas que ingirieron un promedio de tres tazas diarias de café y determinaron que el porcentaje de probabilidades de sufrir un ataque al corazón aumentan en personas de metabolismo lento, hasta en un 64%. Está comprobado que en cantidades normales, la cafeína estimula la actividad intelectual, favorece la tonificación del organismo y alivia el cansancio, pero en exceso puede producir irritabilidad nerviosa, ansiedad y dolores de cabeza, clásicos síntomas del llamado síndrome de abstinencia puesto que la cafeína produce adaptación en el consumidor habitual.“[2].

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Citas y Referencias:

[1] enBuenasManos. El Guaraná. Recuperado el 05 de Noviembre de 2011, de
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1257

[2] J, Luis. (02-dic-2008). Cuáles son las consecuencias de tomar mucho café. Recuperado el 02 de Noviembre de 2011, de
http://www.lineayforma.com/nutricion/cuidado-con-el-cafe.html