La Nutrición es la base de todo

Publicado el dia 2 enero, 2012, en el tema Nutrición Básica y Control de Peso, escrito por Erik-HBL
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Ahora que iniciamos un nuevo año tengamos en cuenta que la Nutrición es la base de todo y por es razón les quiero compartir información que les será de utilidad para iniciar mejor el 2012.

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A medida de que nuestros estilos de vida han cambiado, las sociedades se han vuelto más exigentes y con menos tiempo para dedicar a actividades tan simples y fundamentales como es el hecho de poder escoger y preparar los alimentos como lo hacían nuestros ancestros. La preocupación por alimentarnos bien y tener una buena nutrición ha crecido, generando una necesidad en la ciencia por crear suplementos para poder complementar las falencias alimenticias con las que contados hoy en día.

En esta publicación busco explicarte que es la nutrición, cuál es su diferencia con la alimentación y la importancia de comer saludablemente todos los días para que nuestro cuerpo funcione bien.

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Nutrientes del plátano

Publicado el dia 28 noviembre, 2011, en el tema Salud y Bienestar, escrito por Erik-HBL
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Si llegaste a leer mi post del día de ayer entonces comprenderás porque me anime a publicar este tema. Bueno, aquí les traigo los nutrientes del plátano y porque es bueno incluirlo en nuestra dieta.

Propiedades Nutritivas

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Educación sobre Nutrición básica

Publicado el dia 10 noviembre, 2011, en el tema Nutrición Básica y Control de Peso, escrito por Erik-HBL
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El tema de hoy es para complemetar el post “La Nutrición básica que necesita nuestro cuerpo” y en aquella ocasión recuerdo que puse más énfasis al agua así que en esta oportunidad quiero compartirles una presentación que encontré en el canal de ”gabssramirez”. Al final de este post, les comparto el video.

Para comprender la Nutrición Básica que requerimos primero debemos educarnos en saber como funciona nuestro cuerpo así que primero aprenderemos sobre el “Sistema Digestivo”.

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